芳香自我照護體驗課｜植物香氣之旅

✦ 課程內容

這堂課是專為初次接觸芳療或想深度體驗香氣療癒的人設計的一趟嗅覺旅程。我們將從認識植物精油開始，學習日常如何善用芳療來照顧情緒與身體。

你將實作兩款芳香小物：舒壓按摩滾珠與空間香氛噴霧，並在課堂中實際體驗肩頸放鬆與頭部按摩手法。最後，透過一場香氣收心儀式，與植物、與自己說一聲感謝。

✦ 課程流程

1. 植物香氣的邀請｜芳療入門
   　探索精油來源、功能與嗅吸體驗
2. 手作療癒時光｜芳香小物DIY
   　滾珠精油10ml＋空間噴霧30ml
3. 與自己更靠近｜居家放鬆按摩手法
   　肩頸與頭部放鬆示範與練習
4. 香氣收心儀式
   　引導式呼吸 × 香氣沉靜 × Q&A

✦ 課程資訊

• 課程時間：90 分鐘
• 適合對象：對芳香療法有興趣、想體驗植物療癒力的你
• 帶回作品：『植萃舒壓按摩滾珠10ml』＋『空間香氛噴霧30ml』
  

📍 上課地點｜預計於新北土城永寧站附近或台北市民生社區周邊空間舉行，確切地點將於課前透過訊息或email通知。
📩 六人以上也可另約包班，時間與地點皆可彈性安排，歡迎私訊洽詢。