夫妻吵架怎麼辦？這不是壞事，隱忍才是
有些人害怕吵架，認為爭執會讓感情變差，甚至覺得「這麼小的事情，有必要計較嗎？」
但事實上，真正毀掉關係的，從來不是「吵架」，而是那些沒說出口、卻越積越多的委屈。
很多感情走向破裂，不是因為一次大吵，而是因為太多小事沒說，最後變成無法挽回的大事。
夫妻相處之道1：「小事」不小，累積起來才可怕
「不過就是杯子沒放回去而已，有什麼好說的？」
「不過就是晚回家一點，又不是做壞事，幹嘛一直碎念？」
這些話聽起來好像很有道理，但問題在於——每個人對「小事」的定義不同。
就像有些人東西壞了，覺得再買一個就好，但有些人卻捨不得丟，因為它有特別的回憶。
同樣的，一件事在你眼中無關緊要，卻可能在對方心裡激起很大的波瀾。
如果我們總是以自己的標準去評斷對方，就很容易忽略對方的感受。
與其等到事情變成大問題，不如在還是「小事」的時候就溝通，至少可以避免不必要的誤解與積怨。
夫妻相處之道2：氣頭上不溝通，避免情緒化對話
吵架最大的敗筆，就是在氣頭上說出情緒話。
「你根本不在乎我！」
「跟你講話有什麼用？」
「算了，隨便你！」
這些話一旦說出口，爭吵的重點就偏了。對方可能原本在反思自己的問題，結果聽到這些話，情緒一上來，反而開始反擊：「我不在乎你？那這些年是誰在付出？」
最後雙方都覺得自己才是委屈的那個，真正該解決的問題反而被拋在一邊。
如果真的一時沒忍住說了情緒話，也沒關係，最好的做法就是先道歉，再拉回正題。
「剛剛那句話是情緒話，不是我的本意，對不起。我們回到剛剛的問題，這件事你怎麼看？」
這樣一來，爭吵才不會變成傷害，而是真正的溝通。
夫妻相處之道3：對方不想面對，那就打字吧！
有些人習慣逃避衝突，當你想要溝通時，他可能只會回：「算了，懶得講。」
這種情況下，與其硬逼著對方說，不如用文字表達。
打字的好處是：
- 讓對方有時間消化你的想法，而不是當場被情緒推著走。
- 你自己也可以整理情緒，避免一時激動說錯話。
- 有文字紀錄，萬一未來又吵同樣的問題，可以回頭看看是不是有什麼地方沒有調整。
有些人會覺得「吵架還要打字很麻煩」，但如果這能讓對方比較願意溝通，那就值得一試。
畢竟，比起悶著不說，導致未來爆發得更嚴重，花點時間打幾行字，反而是更好的選擇。
夫妻相處之道4：吵架真的沒那麼可怕！反而是看清彼此、釐清自己的機會
如果我們仍然在乎彼此，那麼昨日的爭執，就應該是今天的成長，而不是今天的陰影。
吵架的目的，是為了讓彼此的相處變得更好，而不是為了輸贏。
如果吵完之後一直耿耿於懷，甚至在未來拿來當作攻擊對方的武器，那只會讓關係越來越痛苦。
最理想的情況是——當問題解決後，回頭看那些爭執，能夠一起笑說：「你那天真的超兇的，嚇死我了！」、「你還敢說？你自己不是也炸了？」
這樣的關係，才是真正穩固的。
夫妻相處之道5：我不怕吵架，我怕隱忍後的爆發
有人說，感情好的伴侶很少吵架。但我不這麼認為，我覺得真正穩固的關係，是可以安心吵架的關係。
我寧可直接說出來，也不要忍著，然後默默生氣、冷戰，甚至用報復的方式來回應。因為後者的破壞力更強，會讓彼此的心越來越遠。
吵架不是感情破裂的前兆，而是磨合的一部分。
透過爭執，我們可以了解對方的想法，確認彼此的價值觀是不是能夠調整、適應，還是根本不同，該思考未來的方向。
每一次吵架，都是在學習接受彼此的不同
沒有人天生適合彼此，所有的感情，都是透過一次次的磨合而來的。
而所謂的「磨合」，就是學習接受對方跟自己不同，學會在差異中找到平衡。
所以，不要害怕吵架，不要因為對方不理解你而感到沮喪，因為這是每段關係必經的過程。
當我們能夠在爭吵中找到成長的機會，而不是傷害彼此，那麼吵架，就不再是壞事，而是讓關係更緊密的一種方式。
